Ruder Camp Sevilla – Vorbereitung auf die Regattasaison
Trainieren auf dem Rio Guadalquivir unter der spanischen Frühlingssonne, wenn es zuhause noch kalt und nass ist, das und noch mehr bieten das row&row-Ruder Camp in Sevilla.
Du möchtest dich in einem festen Team oder im Skiff zusammen mit Gleichgesinnten für die Masters Wettkämpfe im In- und Ausland vorbereiten. Dann bist du im row&row-Ruder Camp genau richtig. Du verbesserst unter Anleitung von Trainerpersonen der row&row-Ruderschule deine individuelle Rudertechnik. Wir arbeiten an der Abstimmung in deinem Team und führen dich schrittweise mit unzähligen Übungen und kompetitiven Trainingsformen an das Wettkampftempo. Anhand von begleiteten Rudereinheiten auf dem Wasser, von Trainingseinheiten auf dem Rudergerät und von Videotrainings wirst du die nötige Sicherheit für die Regatten erlangen.
Du ruderst täglich mehrmals mit Motorbootbegleitung auf der Sevilla Regattastrecke, wo schon internationale Wettkämpfe (EM, WM) ausgetragen wurden und sich jedes Jahr Topteams auf die Regattasaison vorbereiten.
Nebst dem Rudern lassen wir uns von der spanischen Lebenslust anstecken, geniessen die Kulturstadt in all ihren Facetten und werden von der bekannten mediterranen Küche kulinarisch verwöhnt.
Reise/Unterkunft
Die Reise und die Unterkunft organisieren die TeilnehmerInnen selber (row&row kann behilflich sein).
Sportpaket „row&row – Ruder Camp“
- Rudern an 6 Tagen in neusten Filippi Rennbooten
- täglich begleitete Rudertrainings
- individuelle Trainingseinheiten
- Techniktraining auf dem Rudergerät
- Videotraining
- Gymnastik
Termin/Preis
05. – 10. Februar 2024 (6 Rudertage in festen Teams) / Fr. 1`350.- pro Person
Ïm Preis inbegriffen:
- Bootstransport und Miete Bootsmaterial (Boote der row&row-Ruderschule)
- Coaching in festen Teams durch row&row-InstruktorInnen (Sportpaket „row&row – Ruder Camp“)
Zögere nicht, mit uns Kontakt aufzunehmen, falls es offene Fragen gibt.
Ausschreibung und Anmeldeunterlagen