row&row MasterCamp Sarnen
Du möchtest dich schon im März auf die Wettkämpfe der kommenden Rudersaison vorbereiten, dann bist du im row&row MasterCamp genau richtig. Du verbesserst unter Anleitung einer Instruktorin oder eines Instruktors deine individuelle Rudertechnik. Wir arbeiten an der Bewegungsabstimmung in deinem Team und führen dich schrittweise mit unzähligen Übungen an das Wettkampftempo. Anhand von begleiteten Ausfahrten auf dem Wasser, von Trainingseinheiten auf dem Rudergerät und von Videoanalysen wirst du Sicherheit für die Regatten erlangen.
Du ruderst täglich mehrmals mit Motorbootbegleitung in deinem Team und in deinem eigenen Boot oder in Rennbooten der row&row-Ruderschule. Auf dem Sarnersee trainieren alle Teams des Swiss Rowing Kaders. Als Unterkunft dient das Haus des Schweizer Rudersportes in Sarnen, der gleiche Ort, wo auch die Top Teams wohnen.
Zielgruppe
Ruderinnen und Ruderer der Masterkategorien, welche sich im Skiff oder im Team auf die Regattasaison vorbereiten möchten.
Material
Du bringst dein eigenes Boot mit. Es steht eine limitierte Anzahl Boote der row&row-Ruderschule zur Verfügung, welche gemietet werden können.
Termin
13.-16. März 2023, 4 Rudertage/3 Übernachtungen
Preis
CHF 980.-/Person im Mehrbettzimmer Halbpension (Mittagessen)
Fragen/Anmeldung:
Kontaktiere uns, falls noch Fragen offen sind oder lade hier die Anmeldeunterlagen herunter.